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| Il metodo europeo per dimagrire | Help | Dimenticata la password? | Giovedì, 28 Agosto 2008 | |||||
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La Filosofia di Self-size LA FILOSOFIA DI SELF-SIZESelf-size® ti insegna un nuovo modo di mangiare sano, dimagrendo e senza riacquistare i chili perduti. Durante 21 giorni imparerai ad utilizzare una serie di possibili combinazioni di alimenti, abbinati allo scopo di produrre una lenta e costante perdita di peso, senza per questo farti mancare le energie necessarie per affrontare la vita di tutti i giorni. Con Self-size® mangerai fino alla sazietà, l’importante è eliminare i cosiddetti alimenti da evitare e seguire il programma di menù e ricette che ti forniamo. I principi fondamentali di Self-size® devono entrare a far parte delle tue abitudini alimentari. Dopo che la maggiore perdita di peso avviene nei primi 21 giorni, è necessario perfezionare l’operazione con una condotta di mantenimento adeguata, costante e varia. In questa sezione abbiamo raccolto le sette fondamenta su cui si basa la filosofia di Self-size®. 1. Eliminare gli alimenti nocivi. 2. Mantenere separate le proteine e i grassi dai carboidrati. 3. Frutta: deve essere mangiata sola, a stomaco vuoto. 4. Ingerire proteine e grassi con verdura. 5. Ingerire carboidrati con verdure senza grassi. 6. Attendere 3 ore tra un pasto e l’altro se vuoi passare dai carboidrati alle proteine e ai grassi, e viceversa. 7. Non saltare nessun pasto. Mangia almeno tre volte al giorno fino a sentirti sazio e soddisfatto. COSA MANGIA UN SELF-SIZER? Come sapete, con Self-size si può mangiare (quasi) di tutto e quindi non sarai costretto a sacrificare i cibi che più ti piacciono. Ad ogni modo, ti forniamo una lista di alimenti da evitare e una di condimenti permessi per facilitare il tuo compito di distinguere tra ciò che conviene alla tua salute e ció che invece può essere nocivo. E ORA È IL MOMENTO DI INIZIARE! In questo spazio esclusivo e personale troverete le informazioni necessarie per portare a termine la vostra dieta con successo. Aiutati, che Self-Size ti aiuta Per mettervi in contatto con altri membri di Self-size, entrate nella nostra Chat Room. E se invece volete partecipare a uno dei nostri "meeting" online, basta registrarsi e accedere al nostro Forum di dibattito. Dieta personalizzata Non importa dove ti trovi perché puoi seguire Self-size anche senza accendere il computer grazie al nostro catalogo. Club Ricette Come membro del Club Ricette potrete usufruire di un servizio che vi aiuterà a scegliere le ricette e i menù ideali per ogni occasione.... |